个人简介：奈瑞儿高级培训师、国家高级营养师、国家药膳制作保健师、隋棠拍广告忘记戴胸罩国家高级美疗顾问、养生手法技能顾问
据介绍，“酵素浴”是通过酵素酶与身体的接触，直接作用于，使血脉通畅，从而达到美容减肥的目的。美容师表示，一般在进行酵素浴前，会先让顾客喝上两杯温热的红糖水, 因为红糖所含有的葡萄糖能量快，吸收利用率高，能够起到祛风散寒、散瘀活血、利肠通便等作用，配合酵素温浴一起调理，排毒效果会更佳。一切就绪后，服务人员会根据顾客体型的不同，在浴槽中挖一个合适的坑，顾客穿好专业酵素浴的浴袍，仰面躺入并将手心向上，因为手部是排汗的重要器官，这样有利汗水气化排除，美容师再将那些被扒开的酵素粉重新堆到顾客身上，直到只剩下头部露在外边。这时酵素就会带你回归久违的自然怀抱。在淡淡的中药和香柏味中，身体会被带有催化作用的蛋白质酵素推动着，促进体内的有机反应，让热量燃烧脂肪、疏通。
养生专家谭沛仪表示，一般用来做酵素浴的酵素粉，它的主要成分是柏木粉和由多种果蔬及野草的提取物自然发酵萃取而成的，酵素浴所产生和利用的热能也正是来自这种自然发酵，所以它不需任何热源。浴槽内高达50-60摄氏度的高温刚好是人体排汗排毒最适宜的温度，只需5分钟左右，就会令你大汗淋漓了，长期处于亚健康状态的人最适合通过酵素浴放松和补充能量。同时，空气中充满了热能发酵产生的气体，里面含有对身体极其有益的负氧离子，人体在排毒的同时吸收大量的负氧离子气体，这也是美白瘦身的关键。在内驱外吸的作用下美白排毒能力能达到其他美白方式的6倍。另外，酵素能够促进新陈代谢，加速自然排毒进程，增强身体的抵抗力，能非常明显的改善亚健康人群的生理状态，对胃肠道疾病也有非常有效的改变，同时还有改善肌肤、祛斑养颜的美容功效。
专业酵素浴对软硬件的要求都很高，不专业的酵素浴是很难达到美白瘦身效果的，所以一般只有实力较强的美容机构才会引进这一项目。酵素需要有专人的养护，且要让酵素发挥最佳效果，需把握以下几方面内容：空间的温度及湿度、空气的流通、服务的细节关注、对时间以及浴槽内填料填埋的把控。要为酵素创造良好的发酵，让酵素保持低温杀菌状态，要每日更换木粉材料，从而提高木粉作用。
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