核心提示：很多女人生完孩子后，身材就会走形、变样，如果不使用适当的减肥方法来进行瘦身的话，是很难让自己的身材恢复如初的。产后想要让减肥变得轻松，一定要把握好产后减肥的最佳时间，这样才半功倍。那么产后减肥的最佳时间是什么时候呢？
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
很多女人生完孩子后，身材就会走形、变样，如果不使用适当的减肥方法来进行瘦身的话，是很难让自己的身材恢复如初的。产后想要让减肥变得轻松，一定要把握好产后减肥的最佳时间，这样才半功倍。那么产后减肥的最佳时间是什么时候呢?
产后半年内是产妇进行减肥的最佳时间，但是刚生完孩子是不宜进行减肥的，所以产妇朋友等做完月子，恶露也排干净的情况下，可以进行适当的减肥。一般，产后两个月开始减肥比较好。这个时候可以制定减肥计划，并积极实施起来，若是减肥方法得当的话，可以恢复到孕前的身材，甚至比孕前还要好。
产后减肥的注意事项如下：第一，产后一个月内减肥，以免对身体的恢复造成不利影响。第二，产后减肥要合理，比如运动减肥时，要适度，不能进行剧烈运动;比如饮食减肥时，要营养，切不可为了减肥而造成营养不良的情况，这样的话，会危害自身和婴儿的健康。第三，哺乳期的产妇最好在运动前喂奶，以免运动后影响奶水的质量。
产后减肥的最佳时间是什么时候呢?一般认为产后半年内都是产后减肥的最佳时间。专家产后两个月可开始进行减肥计划，所以想要减肥的产妇要合理利用时间，争取在产后半年内恢复以往的身材，不然的话，时间拖得越久，减肥的效果就越差。
关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马诉你！
产后如何减肥？产后怎样减肥效果最好？下面39健康网邀请了著名营养师熊苗来教大家产后如何减肥、产后减肥注意事项，帮助产后妈妈快速回复好身材。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。